#Инсайддня

Механизм образования триггерных точек

Причина образования: воздействие излишней нагрузки на мышцу.

Для малейшего движения человека необходимо сокращение миллионов саркомеров (повторяющийся, сокращаемый участок поперечно-полосатой мышцы).
И под влиянием избыточной стимуляции саркомеров (когда они не способны выйти из сокращенного состояния)и появляется триггерная точка – узел в мышечном волокне, состоящий из массы саркомеров в состоянии постоянного сокращения.

Пусковой механизм

Кровоток в близлежащем к триггерной точке участке ограничивается.

Наступает: кислородное голодание и накопление продуктов распада, которые раздражают триггерную точку.

Итог: точка отвечает сигналами боли.

Цепная реакция

При этом из-за сжатия одного сегмента мышечного волокна другие его сегменты находятся в состоянии растяжения.

В результате мышечное волокно становится тугим и малоподвижным, что уменьшает объем движений.

🤔Последствия

Триггерные точки мешают мышце расслабиться, в результате чего мышца:

•Быстро устает

•Медленно восстанавливается после напряжения

•Подвергается излишним сокращениям во время работы.

❗️Исход:

Триггерные точки лишают мышцу эластичности до такой степени, что она изменяет натяжение фасциальных цепей, что отражается и на других мышцах, а также ограничивает подвижность суставов.
May 25, 2018
Show {{ comments_count - comments.length > 50 ? 50 : comments_count - comments.length }} comments out of {{ comments_count }}
Show all comments
...
{{comment.user.first_name + (comment.user.last_name ? ' ' + comment.user.last_name : '')}} replied to {{comment.reply_to_comment.user.first_name }} {{comment.reply_to_comment.user.last_name }}
{{comment.date}}, edited
Comment deleted. Undo
No comments here yet...
Do you want to add a new comment?
Go up