время прочтения ~ 2 минуты

#вопросы_подписчиков

(По-прежнему принимаю ваши вопросы, отвечаю на них и жду их тут-с @penpeccop !)

💠 Вопрос:

Здравствуйте!

Хотелось бы задать такой вопрос: как довериться психотерапевту?

Т.е. ты чувствуешь, что тебе необходима помощь, но как рассказывать совершенно чужому человеку, которого ты не знаешь (не знаешь, как он отреагирует, как он себя ведет, что от него ждать) сокровенные вещи о своей жизни, вещи, которые ты сам себе боишься рассказывать.

Особенно, когда был негативный опыт обращения к другим медицинским специалистам (например, гинекологу рассказываешь зачастую очень интимные подробности своей жизни, зачастую получаешь осуждение и порицание, хотя по-идее не должен).

Вопрос, если анонимно, можете выложить в группу.

Спасибо!

💠 Ответ:

Здравствуйте!

Большое спасибо за хороший вопрос!

Вопрос доверия в психотерапии действительно очень весом и всегда актуален.

Надёжный терапевтический союз между специалистом и клиентом, как и доверие, выстраивается не сразу, для этого требуются как усилия терапевта и клиента, так и время, которое для каждого человека весьма различно.

Рассказывать всё сокровенное совершенно чужому человеку бывает очень непросто, тем не менее, квалифицированный и этичный психотерапевт не станет реагировать или вести себя тем образом, которым мог бы оттолкнуть, обидеть или травмировать клиента.

Специалист(ка) заинтересован(а) в вашем благополучии и будет стараться создавать безопасную и доверительную атмосферу, лишний раз переспросит, проявит уважение, бережное отношение и заботу, убедится в том, что никоим образом не причиняет вам неудобства/вреда.

Если ваш специалист вас осуждает и порицает – его однозначно стоит покинуть.

Дабы предотвратить попадание к подобному "спецу", можно ознакомиться с его/её публикациями (при наличие какого-либо личного блога). Если для вас значимы определенные темы, а на них вы не нашли ответов в работах специалиста, то вежливо поинтересуйтесь, обычно ответ не составляет большого труда для терапевта.

Ещё одним из вариантов может служить предложение о небольшой 3-5-минутной ознакомительной беседе с специалистом по аудио/видеозвонку, где вы могли бы уточнить важные для вас аспекты будущих психотерапевтических сессий.

Осторожное, тактичное, понимающее, заботливое и бережное отношение терапевта тяжело не заметить.

И именно в такой обстановке в психотерапии формируется доверие и эффективный терапевтический союз.

July 04, 2020
6 comments
Avatar
Anar Nuriev
Ivan А ещё бы, первый сеанс был бы у всех бесплатный и ознакомительный, а то пока сам изучить все вопросы, к какому и с чем идти, так и психолог уже не понадобиться. И когда будут "бюджетные" психологи, а то выходит, что социальные, только в случае крайней необходимости, "лишь бы руки не наложил".
Таки чудесно же, если при самостоятельном изучении своей проблемы потребность в психологе отпадает)
Но сомневаюсь, что подобное сработает с расстройствами
Психотерапевт всё же будет необходим

А так, труд должен оплачиваться, разве нет ?

Если говорить за меня, то я был бы рад вообще бесплатно работать, не будь потребности в деньгах для жизни, но, к сожалению, такого пока нет и вряд ли предвидится в обозримом будущем
Ivan
Я понимаю, но всё относительно. В смысле, когда человеку хватает только на себя своей зарплаты, то трудно выбраться из этого "болота". При средне зарплате в 300уе по региону, отдавать по 15-20 за сеанс, хорошо, если ездить не нужно, лично же приятнее общаться, и 3мя сеансами не отделаться.
Это как в рассказе "женщина на грани нервного срыва" взяла кредит на психолога, и ходила пол года, чтоб просто осознать, и принять свою несовершенность.
И про плату за терапии Фрейд вроде рассказывал, так должно быть обязательно, вроде.
Avatar
Anar Nuriev
Ivan Я понимаю, но всё относительно. В смысле, когда человеку хватает только на себя своей зарплаты, то трудно выбраться из этого "болота". При средне зарплате в 300уе по региону, отдавать по 15-20 за сеанс, хорошо, если ездить не нужно, лично же приятнее общаться, и 3мя сеансами не отделаться. Это как в рассказе "женщина на грани нервного срыва" взяла кредит на психолога, и ходила пол года, чтоб просто осознать, и принять свою несовершенность. И про плату за терапии Фрейд вроде рассказывал, так должно быть обязательно, вроде.
Согласен.
Мне тоже хотелось бы, чтобы терапия была доступна каждому.
luckovka
Я бы еще добавила, что доверие это периодически проверяется на прочность в процессе терапии. Хотя, наверное, тем, кто боится за доверие, лучше об этом не говорить:).
Do you want to add a new comment?