Свежие новости!

Разыгрываю 3000 рублей, просто так. Участвуйте скорее, это приятно. Чем черт не шутит, может это вам упадет на голову неожиданная радость.

Тут

Мы опять набираем курс «Бегай и худей». Для тех, кто хочет бегать систематически, по плану и еще получать бонусы в виде корректировки питания. Взять себя в руки, дисциплинировать, систематизировать, получить поддержку и мотивацию и конечно он-лайн консультацию с тренером. Все это, не поверите, способствует укреплению здоровья, хорошему самочувствию, уверенности в себе и успеху в жизни!

Подробности

А тут вы найдете бонусный ролик с упражнениями для бегунов

Добавляйте себе избранное (ну и ставьте лайки и подписывайтесь на канал :)). Это элементарные упражнения, которые можно выполнять каждый день.

Они займут 20-30 минут, ваша совесть чиста на целый день, тело скажет спасибо, пресс ответит взаимностью! Что еще требуется?

Завтра Марафон в Чикаго

ссылка на прямой эфир

Там побежит Гален Рапп - белый атлет Орегон проджект. Это интересно! Пока его самый быстрый марафон - 2:06:07.

Из девочек я болею за Florence Kiplagat KEN лучшее время на марафоне 2:19:44

Планирует бежать женщина-легенда - Joan Benoit Samuelson - американская бегунья на длинные дистанции, которая специализировалась в марафоне. Победительница олимпийского марафона 1984 года (первого в истории для женщин) с результатом 2:24.52. Экс-рекордсменка мира в полумарафоне и марафоне.

Ей сейчас 61 год, она старше моей мамы на год! Вот интересно как она пробежит. А вы сможете сравнить свой результат с ее )) это мотивирует.

А еще я болею за Gwen Jorgensen USA (рекорд на марафоне 2:41:01).

Она совсем недавно стала мамой. Гвен триалонистка, в 2016 году заработала Олимпийскую золотую медаль. После чего сказала, что НЕ любит плавать (как я ее понимаю🙄) и удовольствие получает от бега, поэтому будет бегать.

Молодец, Гвен, поддерживаю!!! Давайте будем все за нее болеть.

Страничка супер Гвен

October 06, 2018
No comments here yet...
Do you want to add a new comment?